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Beauty & Health もうすぐケトルベルトレーニング150日目になります。 どうもどうも、こんばんわ。ボクです。 お友達の筋トレパイセンから 4kgのケトルベルをプレゼントしてもらって トレーニングを始めて150日が経とうとしているところで そろそろ負荷を上げていったほうがいいだろうという パイセンから6kgのケト... 2020.09.04 Beauty & Health