新年、あけましておめでとうございます。
新年らしさが全く無い今年でありましたが
みなさんはいかがお過ごしでしょうか。
それでも一応おせちを詰めたり食べたり
家族でいつもは行かない和定食の店ですき焼きを頂いたり
我らがイオンタウンの初売りに顔を出してみたり
それなり「正月だから」ということをやりましたが
肝心のお参りのたぐいをやっていません。
ひいひい爺ちゃんが怒ってるかもしれません。
今月中には地の神様のところにお参りに行くつもりではいるけれど
てんでやる気のない我が家族ども。
ちゃんと正月らしい正月を迎えられる余裕がほしいもんです。
さて。新年ですから
一応、今年の抱負みたいなことでも上げてみようかと
こんなことをしているわけですけども
最近悩みという悩みもなく
問題という問題もなく
故に、平和にボケまくっているのであって
多分これ薬の作用なんだと思うけど
シャキシャキとあれこれ考えなくなったといいますか
危機感や飢餓感みたいなものがなく
かと言ってものすごい腹は減るので食事はちゃんと食べてたりで
激ヤセから順調に元に戻りつつあるんだけども
抱負・・・
今年こそは社会復帰したいです。しっかりと。
小さな抱負で恥ずかしいくらいだけども
ボクにとってはどでかい抱負であり
とても大変な問題だったりします。
それはそうと
先ほど薬の作用で呆けていると書いたけど
この世の中には精神的病のために家にいる人がたくさんいるけど
そしてその多くが「長患い」してるようだけど
まあボクもとうとう二年になってしまったので長患いではあるけど
新しい病院は非常に良くて
このようにいいように毒気も抜け
平和に暮らしていて
緩解期という感じなのだけれども
ものすごいたくさん薬飲んでる人とかいるけど
それでもトチ狂ったことをネットで発言しまくっていたり
未だ抑うつ症状や躁症状やその他発作的なあれで
風呂に入れないだ、ベッドから出れないだ
自分もそういう時期あったからわかるけど
そんな大変な時を長く味合わされてる人も多くいるようで
それって・・・薬効いてないんだよね？たぶん？
薬が効いて平和になっている自分が考えるに
薬を山程飲んでいるのに
いつまでも苦痛・苦悩の日々を送り続けているままというのは
薬が合わないからなのか足りないからなのか
多量に飲み過ぎてて効かなくなっているのか
そもそもその症状に効く薬がないのか・・・
薬効かないとなるとどんどん変えてくれる我が先生なので
（つってもちょっとづつ様子見て変えるんだけど）
多量に飲まずに非常に最小限で
こんなにも効いているのであり
あとあれね。
毎回必ず小一時間は臨床心理士さんのカウンセリングも受けてて
それの記録もちゃんと先生は見てくれてて
症状に合わせて薬を出してくれるからだと思うよね。
今まで長く納得の行かない病院ばかりだったのが
ウソのように今の病院は快適なのであり
はじめからここに来ればよかったよ・・・とこれなのであって
とまあ何しろそんな感じで
必要最小限の投薬と毎度のカウンセリングで
自分はとても安定して苦悩が少なくなりましたよ、と。
娘の反抗期が随分落ち着いたからというのもでかいし
一人で思うように暮らしているからというのもでかいし
相思相愛のハニーがいてくれるからというのもこれ相当でかい。
とても恵まれているボク。
なので
ボクは今年はちゃんと社会復帰できると思う。
まだまだ恐ろしい気持ちは取れきっていないし
まだ若干の幻聴や幻臭の症状があり
強迫神経症的症状も多少あり
ひどく疲れやすかったり
公共交通機関は利用できなかったり
ともすると軽い発作は出るのですぐは無理だと思うけれど
障害年金の手続きもしたので
金銭面も少し安心できることと思う。
障害者枠での就職活動ができるからということで
障害者手帳の申請もやったけれど
こんなに安定して平和で落ち着いている障害者もいないわけなので
多分、年金の方だけもらえる感じになるんじゃないかな。と思う。
なにはともあれ
急性期の地獄の沙汰期間中はともかく
急性期を過ぎたら
あとは、自分と周りの人への信頼と
小さなことを喜ぶ気持ちみたいなのが大事なんじゃなかろうか。
ああ！普通に風呂に入れた！よーしよしよしよしよし。
普通にごはん作れた！よーしよしよしよしよし。
掃除も頑張っちゃったぞーう。
みたいな小さいこと、いちいち「よーしよしよしよしよし」と
やっていたのはとても良いとカウンセラーさんにも褒められたし
森田療法を独自で必死でやったのだと話したら
すごい！自力でやる人始めて見ました！と褒めてもらえたし
ボクはこんなふうに一人で部屋でのったりしているが
それはそれで日々頑張っているのであります。
それを自分で満足して、よーしよしよしよしよし、と毎日毎日やってる。
何を見ても何を聞いても、死にたいとか
生きてる意味がわからない、生きていてはならない
生きてるだけで邪魔で無駄なのだから死んだほうがいい
そんな風に思っていた時期からすると格段の進歩です。
なのでこの調子で今年も頑張るぞ、と。
なんやかんや言うて、ボクは恵まれている。
金はないが、恵まれている。
一人暮らしでぼっちだが、恵まれている。
よーしよしよしよしよし。つって、やっていきます。
みなさんも頑張りや努力が報われる年となりますよう。
沢山のよーしよしよしよしよし。がありますよう。
がんばろうね。
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